Nos Disciplines
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Yoga/Pilates
Un moment de détente et d’équilibre combinant mouvements, respiration et relaxation pour renforc...
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Body Training
Cours dynamique de renforcement musculaire visant à améliorer la force, l’endurance et la condit...
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Pilates
Pratique alliant contrôle, précision et respiration pour développer force, équilibre et bien-êt...
En savoir plusNos Animatrices
Des professionnelles diplômées à votre écoute.
Stéfanie Robillard
Body Training & Pilates
"Stéfanie propose des séances dynamiques alliant renforcement musculaire, mobilité et posture. Grâce à son approche accessible et motivante, elle vous aide à retrouver tonus et bien-être physique. "
Cécile Carré
Yoga
"Passionnée par le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit, Cécile propose des séances de yoga accessibles à tous, alliant respiration, mouvement et relaxation. Avec une approche douce et bienveillante, elle accompagne chacun dans la progression, l’écoute de soi et le relâchement des tensions. "
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